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Section Judo Enfants

L'Éveil Judo ( avant 7 ans) : Éveil corporel et respect de la vie en communauté.

Parce qu'on n'apprend pas le judo de la même manière à 7 ans qu'a 15 ans, l'éveil judo a une approche ludique qui permet  aux plus jeunes d'apprendre à se concentrer sur une tâche, une action et à la mener à son terme.

Un enfant qui découvre un sport d'opposition est un enfant qui va apprendre des notions de vie importantes (contrôle de soi, respect des autres…) .

Une éducation physique bien adaptée joue un rôle important dans la croissance intellectuelle et physique d'un enfant .

Le programme d'éveil judo est avant tout une découverte de son corps visant à développer la mobilité de l'enfant.

Les avantages qu'offre l'éveil judo à votre enfant sont les suivants :

- Le développement de la motricité générale,

-Le développement des relations sociale,

-Un sport avec des partenaires, avec des copains,

-La prise de confiance en soi,

-L'utilisation et le développement de sa concentration

Pour les plus de 7 ans :

Le judo qui signifie "voie de la souplesse" est très connu de nos jours comme sport de combat et sport de défense.

Sa déclinaison contemporaine et son code moral ont été mis au point pas Jigoro KANO en 1882 . Son lieu de pratique est le Dojo .

Au judo on apprend à chuter, à projeter et à contrôler l'adversaire au moyen de diverses techniques telles que les étranglements et clefs de bras.

Le Judo c'est la notion de la d'utilisation de la force de l'adversaire. C'est un sport de combat qui lorsqu'il est correctement pratiqué n'est pas dangereux.

Parmi les Arts martiaux, le judo est un sport orienté vers la défense, il n'y a pas de frappes ni avec les mains, ni avec les pieds.

Section Judo Adapté

Le judo pour mieux vivre le handicap mental.

Le Judo est un sport de grande vertu qui permet, aux personnes en situation de handicap, d'approfondir leur éducation et le contrôle du corps.

La démarche pédagogique centrée sur le judo Adapté, se présente comme une expérience motrice et relationnelle originale, fondée sur les trois catégories d’habilités :Locomotion, équilibration, préhension.

Grâce à cette triple spécificité, les bienfaits apportés aux personnes déficientes sont énormes:

- sur le plan psychique,

- le développement de la confiance en soi,

- l’image du corps,

- dans la relation à l’autre, avec un constant jeu de rôle, entre entre- aide et adversaire,  coopération, mais aussi d’affirmation de soi.
Au niveau technique, le judo est riche et varié dans son enseignement, comme dans sa pratique.

La séance, qui dure 60 minutes, dirigé par un professeur diplômé et spécialisé dans le domaine des personnes en situation de handicap.

Le Judo Adapté s'est comme par exemple :

* apprendre à se vêtir, nouer la ceinture…
* le travail au sol, avec toutes ses facettes
* un sport dans lequel le judokas est sécurisé
* l’acquisition de sa gestuelle et de son vocabulaire.

Nos sportifs de la section Judo Adaptés sont affiliés à la Fédération Française de Sports Adaptés

Section Taïso (prononcez « taïsso ») signifie « préparation du corps», en japonais.

Le taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.
Vous êtes débutant, sportif ou non sportif et vous doutez de vos capacités à pratiquer une discipline physiquement exigeante, le taïso est fait pour vous !
Il vous permettra  :

- de renforcer votre système musculaire

- d’améliorer la maîtrise de vos gestes

- d’augmenter votre souplesse

- d’apprendre à vous relaxer

C’EST CONVIVIAL !

Beaucoup d’exercices se pratiquent à deux.

La plupart des exercices sont fonctionnels et sollicitent les mêmes muscles que ceux qu’on active dans la vie de tous les jours. L’intérêt? «C’est plus facile de se baisser et de se relever quand on fait régulièrement un travail de gainage, qu’on a bien renforcé les muscles profonds et ceux des membres inférieurs ».

Les cours se pratiquent sur le tatami avec ou sans petit matériel (bâtons, bracelets lestés, ballons, élastiques, cerceaux) de manière à varier les exercices, développer les capacités physiques de chacun afin d’être en harmonie avec son corps.